保健养生昂刺鱼豆腐汤
1、昂刺鱼两条洗干净,内酯豆腐1盒
2、葱姜切好,把小葱可切好备用
3、热锅热油,加入姜片,然后把鱼入锅,煎至双面金黄
4、加入热水(一定要用热水),没过鱼即可,再加入葱段,一点白糖提鲜,1砚汨枰镖勺料酒,盖上6分钟左右,到汤呈现乳白色
5、汤呈乳白色后打开锅,加入盐适量,半勺白胡椒粉,并用刀划开嫩豆腐切好块倒入锅中,烧2分钟左右
6、加入小葱,倒几滴芝麻香油,出锅
7、盛出来吧,哈哈
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