坐月子能吃方便面吗
1、方便面营养价值低,油脂高,含有防腐剂和添加剂,不利于产后恢复。
2、坐月子期间尽量少吃或不吃。
3、哺乳谨慎吃方便面最大的特点是方便、节省时间,但营养价值低,哺乳期妈妈如果常吃方便面,可能会造成营养缺乏,不利于乳汁分泌。吃的时候注意搭配蛋类、肉类、奶类、蔬菜、水果等,做到营养均衡。
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