超级奶爸看孩子做家务流水账（下班后）

有了孩子的家长都知道，带孩子不容易，特别爸爸妈妈都上班的情况下，带好孩子更是不容易，这时候超级奶爸就出现了。以下是本人总结的一些经验，供各位参考。

七点左右到家

有时遇到朵朵外面玩：抱朵朵回家，换掉所有外面穿的衣服（外衣，内衣，鞋和袜子），带朵朵洗手，放在一边吃点饼干。

自己换衣服，洗手，吃饭。

刷锅洗碗，最能体现我的智慧。如何省水、干净、有条不紊、占用空间小是我多年来总结的经验。详见我的另一篇文章《如何优化刷锅洗碗，节约用水》http://jingyan.baidu.com/article/93f9803ff45dc2e0e46f558e.html

擦灶台，洗净水池与过滤器，灶台擦干净，收拾饭桌，擦饭桌。

跟朵朵玩游戏，看动画片，学习。

朵朵洗头发：准备水（大盆，小盆，水瓶），擦头发毛巾，洗头布，小椅子，脱上衣，垫毛巾，抱朵朵洗头，洗完擦头发，穿衣服，吹头发。

给朵朵准备水果，方法同上午准备水果。

准备奶：刷奶瓶，用三种不同的奶瓶清洗工具清洗：瓶盖，软配件，管配件和奶瓶。倒入150毫升温水，三小勺奶粉，搅拌勺搅拌，清洗搅拌勺，安装奶瓶，递给朵朵喝奶。朵朵几秒钟将它喝完。在准备奶瓶水，将温水倒进奶瓶，在和一遍奶瓶水。

朵朵洗澡：准备洗澡水，先刷洗澡盆，灌一瓶清水。洗脸，刷牙，准备小椅子。朵朵专用浴袍（waowao制作），擦干，进屋擦脚，涂小猫油油，穿内衣，拆辫子，抹药，盖被被，准备水和饼干，尿桶。

朵朵睡觉了：至少需要1小时，外面可以听到，从讲故事，到引导，再到批评，最后从小吵到大嚷大叫，最后朵妈睡着了，朵自己玩，然后翻过来掉过去的睡觉，一个小时以后才老老实实的睡着了。

自己再刷牙，洗衣服，洗澡，晾衣服，拖地。

准备第二天的早点：泡豆子（黄豆，黑豆，花生）洗一遍，在用清水泡上。从冰箱冷冻室拿出馒头和大饼，放到冷藏室。

洗奶瓶：朵朵白天用的水瓶，水杯，奶瓶统统刷一遍，然后用开水烫一下，备用。

一看表，绝对不会早于11点。