番茄里的番茄红素有什么养生功效

1、1.有研究说明，番茄红素能够预防前列腺癌，消化道癌还有膀胱癌等多种癌症的作用，所以多吃可以预防癌症哦。

2、2.番茄红素可以预防高胆固醇形成和高血脂症的形成，它可以保护心血管疾病，对有心血管疾病的人来说很有益处。

3、3.番茄红素有着抵抗紫外线辐射的效果。可以减少因紫外线辐射产生的红斑等，可以帮你抗辐射哦。

4、4.提高免鲺诧酸嘬疫力。番茄红素能够有效的清除身体的自由基，可以保持细胞代谢，预防延缓衰老，它还可以提高免疫力，增强精子质量等，有延缓衰老的功效哦。