蜂蜜柠檬水如何减肥

1、柠檬蜂蜜茶适宜用温水冲服，因为蜂蜜和柠檬还有大量的维生素是在高温情况下是容易受到破坏。

2、蜂蜜柠檬水适宜早晨起来空腹饮用，这样能够清洗肠胃。

3、蜂蜜有噍祧鲚歇极其的甜味，但是它的热量却比糖要低，可以用蜂蜜柠檬茶来代替其他的一些饮料，减少高热量，高糖分饮料的摄入，这一点是可以起到减肥作用的。

4、蜂蜜柠檬茶在可以在饭后饮用，但是在睡觉之前不要饮用，以免增加热量。

5、蜂蜜柠檬茶可以用来制作下午茶。解乏提神, 减少热量的摄入，而且可以补充人体的维生素。

6、蜂蜜柠檬茶在一天当中可以分几次饮用，每一次不要喝那么多，一次喝少量的几口。

7、当然要想减肥，还要参与积极的锻炼，配合合理的饮食，会效果更佳。