在婚姻中遭遇家暴了怎么办

1、遭遇家暴切不可正面对抗。女子的力量终究是比不过男人的，在力量悬殊的情况下，女性必须懂得示弱，避免刺激对方引发更重的暴力。

2、拨打求救电话。比如报警电话，妇女维权热线，甚至是你渭螂鳐认邻居的电话，或者距离你最近的人的电话，让别人第一时间到达现场阻止更大的暴力伤害。

3、医院验伤，保留证据。如果是遭遇了家庭暴力，一定要及时留下视频，图片等证据，并且要即时去医院进行验伤，出具证明。

4、机智逃跑，防止进一步伤害。面对男人的激动情绪，女性一定要及时躲避到安全的地方，比如反锁房间门，或者逃出房间，到外面求救等。

5、学点防身术，利用一些工具反击逃生。如果是被家暴得厉害的，不妨对准男性的致命点来一个反击，然后迅速逃生并报警！

6、离婚，分手。遭遇过一次暴力，就要准备足够的证据离婚或分手了，千万不要抱有一丝幻想原谅对方，避免下一次的伤害。