如何避免夫妻吵架升级

1、千万不要认为是“性格不合”造成的吵架。其实根本不是性格不合，而只是两个人心态不好。既然吵了那双方都有责任，不管怨谁，发脾气就都不对。

2、当对方发脾气、说气话时都是话赶话，千万不要当真。人都有说错话的时候，特别是在气头上。以后生活也不要把吵架时的话经常说，因为这样有可能引发新一轮的吵架。

3、记住跟你吵架的是你最爱的人。在气头上说的话往往是不理智的。由于生气分了手，有时追悔莫急。

4、不要把坏心情带回家。工作上的不顺心不是你的爱人造成的，也不要把气都撒到她（他）身上。一是没道理，二是可能她（他）心情也不好。

5、吵完架后，千钣淑硗墀万不要长时间冷处理。及时道个歉，高不了她也矮不了你。遇到对方道歉就不要不依不饶了，可以趁机提个条件，但不要过分。否则长时间冷战，双方都难受，而且有进一步发展成分手或离婚的可能。

6、不要拿怀疑当理由。不清楚或没有证据的事情不能乱说。

7、当对方一气之下扬长而去时不要以为他（她）不理你了。因为很可能他（她）是为了暂时回避，不让事态进一步发展，给双方冷静思考的时间。

8、不要指着对方的父母或祖宗骂街。骂街很容易使吵架升级为对骂、动手或出现更严重的事情。原先的情分、你对家庭无私的付出也会被一同骂走。