如何清除牙垢
1、含油漱口法: 起床后先不喝水。将一汤匙食用油放入口中,在口腔内滑动不要吞下,10分钟后唧练分萱吐在纸上然后丢弃,最后用温水漱口数次。葵花邓睾瑙檄油或麻油口感稍差,初榨橄榄油的香味,口感较佳。据说可以洁白牙齿、改善牙龈健康。
2、红糖刷牙法 : 先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙l~2分钟,每日早晚各1次,连续1周可除。
3、食醋法 : 取食醋口含,在口腔鼓漱但不吐,口含2~3分钟再吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋刷牙,坚持一段即可清除牙垢。
4、白矾刷牙法 : 将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。
5、花生刷牙法 : 抓一把生花生,放入口中嚼细,将细花生粉当作牙膏,能把牙齿刷干净。如果不喜欢生花生的味道,可以加入少许的牙膏一起刷。
6、墨鱼骨刷牙法: 墨鱼骨研磨成墨鱼骨粉,和牙膏一起刷牙,有洁白牙齿的功效。墨鱼骨粉含有碳酸钙,有制酸止痛的作用。
7、橘皮刷牙法: 橘皮晒干后磨成粉状,每天刷牙时混入牙膏一起刷牙。橘皮有防腐杀菌的效果,而且刷牙后满口清香,感觉很舒服。
8、柠檬汁漱口: 刷牙完毕后,立刻以稀释的柠檬汁漱口,让柠檬汁在口中搅动数分钟,洁牙效果好。
9、草莓泥刷牙法: 草莓捣泥加入发酵粉,搅拌均匀后涂在牙齿表面,等几分钟后刷洗干净。要注意草莓籽会残留在牙缝中,要及时清除,以免草莓果酸腐蚀你的牙齿,反而得不偿失。
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