怎么才能拥有白白净净的皮肤

2025-04-21 19:54:15

1、1. 早上起来喝一大杯水，因为刚睡醒起来，人体是缺水的。

2、2.换上你的跑步鞋，出去运动之前先热身！跑大约40分钟后回来.

3、3.回来后将白醋与水以1；3的比例混合，用手沾水轻轻拍打脸部，让毛孔打开，吸收水分。

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