上班族早餐的讲究

1、要吃粥也好，要喝豆浆也罢，可以买一个有此功能的电饭煲。这样，第二天早上起来就很好地吃上东西了。

2、可以提前一天到馒头铺去买好馒头，当然，自己会做就更好了，将其放在蒸锅上蒸透，就可以吃上热的早餐了。

3、也可以在超市购上速冻的饺子放冰箱，当然自己做也可以，吃起来也会比较放心。第二天早上比较省心就可以吃了。

4、如果是你喜爱吃牛肉面的话，要以做一些此面的配料，做好后放冰箱，要吃的时候放上自己做的这个配料，吃起来也卫生放心。

5、最为简单的方法就是去买面包早点，再洧粽袄淖配上一盒纯牛奶，不过，一般来说不建议这样，一次两次可以，这样是营养价值实际上并不高。

6、养成早睡早起的习惯，早点起来，也就有时间解决早餐的问题了。这样对你的健康是有帮助的。