怎样防治激素造成的骨质疏松

想必大家对于激素一点都不陌生，许许多多的疾病都有可能用上激素，不可否认的是，激素是一把双刃剑，固然有有利的一面，但是不利的一面我们也不能装看不到。就比如长期应用激素后会造成骨质疏松，那么该怎样防治激素造成的骨质疏松呢？

为啥会造成骨质疏松

1、糖皮质激素会抑制小肠对钙和磷的吸收，会增加肾脏的尿钙排泄，这样却引起了甲状旁腺的功能亢进，促使破骨细胞活化，导致骨丢失。（破骨细胞，顾名思义，破坏骨细胞，这种细胞一活化，发挥骨吸收的功能造成骨的丢失。）

2、除了活化破骨细胞，相对应的，抑制成骨细胞的增殖，成骨细胞的功能自然是形成骨，抑制它的增殖就等于抑制了骨的形成。

3、性激素途径：激素也可以通过减少雌激素以及睾酮的合成继而引起骨质疏松。

危害

1、骨质疏松一般都是中老年人才有的，骨质疏松看似没什么事，可同样是摔倒在地，这骨质疏松患者就有可能骨折；看似不起眼的动作，一个小推拉，就可能导致患者骨折。动不动骨折岂不是要人命！

怎样防治

1、既然是钙的吸收受到抑制，那么就补钙，吸收不好，那就在量上多给你点，多吸收点钙，就可能使骨骼坚硬那么一点点；多补点维生素D之类的维生素制剂，不是吸收不好嘛，那就通过维生素D来促进吸收好了。可以二者联合起来应用，效果很好。

2、降钙素是一种肽类激素，可以快速抑制破骨细胞活性，缓慢作用可以减少破骨细胞的数量，具有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能。所以在防治骨质疏松上，可以用一下降钙素。（降钙素的作用引自百科）

3、此外还有性激素、甲状旁腺素等，这些药物的应用可以对防治骨质疏松均有一定作用。

4、饮食：那说一说饮食吧。你觉得这种患者该多吃点什么呢？我们可以很快想到富含钙和磷以及蛋白质的食物。确实这些都应该多吃。不过关于饮食这块，我觉得更重要的是要将饮食结构合理安排，长期的坚持下去。暴饮暴食之类的一点用没有反而有害！

5、运咿蛙匆盗动：不要觉得都骨质疏松了，我还是多躺会吧，万一磕着哪碰着哪岂不是得骨折，那这种故意为自己找借口的理由肯定不行。运动是有好处了，又不是让你跟人PK，适当运动一下，全身都带动起来，剪禄槟棺血液流动起来，供给骨骼更多的营养，运动十分有利于防治骨质疏松。

6、注意，防止骨质疏松一般在使用激素三个月后就应该开始了，当然，这是医生需要做的，而作为患者每当知道自己要长期需要使用激素的时候就应该调整状态，多多注意这些问题。