降低血脂，平时要注意什么

2025-04-10 19:55:35

1、饮食方面减少钠盐、膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒，多运动。

2、经常多喝九味水道，一天3-4瓶水，分早晚喝下，然后饮食要清淡，不能熬夜，也不能吃宵夜。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。