如何从指甲上的“月牙”来评估自己身体健康状况

1、指甲有坑当心胃溃疡肺功能不好，指甲还会呈汤匙状。气血不足时指甲就会变形，长白点，月牙也会消失；体内气血充盈后，月牙会长出来。甲面变粗糙无光泽，出现明显纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，身体正处在疲劳状态中，体质虚弱、精神疲乏、免疫力下降等。

2、小孩子没月牙很正常月牙消失 提醒我们要休息月牙会“丢”也能“长回来”

3、　　“一般来说，当身体有病或是气血衰退、血液循环不好、长期处于疲劳状态的时候，月牙就会发生变化甚至茇坍酮踪消失，通过调理身体恢复健康后，月牙又会重新长出来。”齐凤军表示，没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是，这已经是身体处于亚健康状态的警示了。