用音乐调解底落的情绪
1、在我们心情低落的时候，一些感伤的歌就很容易触动我们的心弦。这种伤感凄凉的歌我们可以臭耔贾谷听4到5分钟，可以寻找到一种安慰感和“知心者”。 像舒伯特的 小夜曲。
2、然后可以现在一些轻快，平静的轻音乐，像 门德尔松的 春之歌 等等。可以适当的放松我们的情绪。
3、最后就要选择一首节奏比较快的一些欢快的歌曲，像是进行曲之类的一些歌曲
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