夏天去游水要注意什么
1、泳衣,游泳池内要穿泳衣,泳裤哦,有必要的还可以带上潜水镜,泳帽。
2、带上拖鞋,或者直接穿拖鞋,方便快捷。带上洗换的衣服,等下游水完了可以更换,带毛巾擦水呢。也可以带上泳圈呢。
3、下水前做一下准备运动,松松筋骨,这样子不容易导致抽筋。
4、游水时候不要长时间潜水游,看清楚方向是否有人,避免撞到别人,产生摩擦纠纷就不好啦。
5、根据自己是水性选择游泳池水深的地方来进行游水,避免经常挨喝水。一次游水的时间不宜过长,一般1-2小时以内就合适啦。
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