怎样阻止产后乳房变形

有很多女性产后乳房都筐毙险裆变形，那么我们应该如何预防呢？

1养成正确的喂奶好习惯

对哺乳期的妈妈来说，美乳的基础就是拥有正确的哺乳方法。因此要保持两个乳房交替喂奶，养成良好的喂奶习惯。

2两侧乳房交替授乳

很多宝宝爱吃一边的奶，吃的次数多的那一侧就会变大，另一侧因为不常吃就比较小了。注意两侧交替授乳，机会均等，就可避免此种情况的发生。

3对较小乳房进行按摩

胸肌锻炼+乳房按摩。进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩。