中医减肥四大法宝

　　中医运用中医辨证戳蘑葑湫施治的原理，通过针灸疗法、穴位埋线等传统中医临床治疗方法，加之中药调理内在体质、合理膳食四大法宝达到塑形减重的目的，同时调理五脏六俪臆蓟崤腑，改善身体亚健康状态。为了追求减重疗效，考量个人体质状况的差异性，以及个人需求的不同，这四大法宝可以是同时并进，也可能分不同阶段选择部分来灵活搭配进行。

法宝一调理体质

　　中医减重疗法的第一个法宝调理体质，除了将肥胖的根源加以去除，同时也针对肥胖带来的病痛积极治疗。其目的就是希望在身体健康的前提之下，完成减重的目标，而不是牺牲身体健康换来体重减少，否则，用身体健康换来的身材再美再窈窕，如果一脸病怏怏，气色不佳，全身虚弱无力，看起来一点都不美。具体的做法是看患者身上有什么病因，通过望闻问切适时利用中药汤剂调理改善体质。

法宝二针灸疗法

　　中医针灸治疗，主要是通过对人体穴位刺激，达到促进精气运行的功效。接受针灸治疗时，人体宛如在进行一项静态有氧运动，肌肉会收缩振动，调整人体新陈代谢功能和内分泌功能，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感，达到减肥目的。针灸减肥不吃减肥药，不伤害肝肾，不需节食，不产生厌食感，减去多余脂肪，收紧皮肤不松弛，不影响身体健康。

　　针灸治疗是中医常用的治疗方式，历史悠久，技法成熟，广泛用于中医内科、疼痛科等治疗上，疗效也获得中外人士一致肯定。在欧美国家，中医针灸治疗甚至比中药治疗更受重视。

法宝三穴位埋线

利用将羊肠线埋入皮下后，于人体逐渐分解吸收的过程中，针对穴位产生刺激作用。抑制人体旺盛食欲，减少进食量，从而减少机体能量的摄入；另一方面，刺激人体迟钝的交感神经，加快新陈代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪分解。

穴位埋线优点很多，显而易见第一个优点就是疗效时程能延长。羊肠线埋入皮下后，在体内停留7~10天，最后被分解吸收，就形同连续针灸7~10天，相较传统针灸，每天针灸30分钟来说，穴位埋线的疗效自然十分可观。第二个优点就是简化疗程。一般传统针灸都会要求患者至少每隔一天回诊一次，这对忙碌的现代人来说较难配合，往往成为治愈的的障碍。许多患者因为忙得抽不出时间定期回诊，使得治疗时间不规律，疗效大打折扣，满意度降低，甚至最后放弃治疗的人也不在少数。采用穴位埋线疗法，患者只要每隔7~10天回诊一次，省却往返奔波的劳累，配合意愿提高了，治愈的机会就更高了。第三个优点就是减少针刺的痛苦。延长了回诊间隔时间，减少了治疗次数，达到相同的疗效。

穴位埋线的起源，最早可追溯自中医典籍《灵枢终始篇》的记载：“久病者，邪气深，刺此病者，深入而久留之。”用白话来说，就是对于难缠难愈的疾病，可将针留置在穴位中，持续发挥疗效。经过现代中医的改良，始以羊肠线取代。

法宝四合理膳食

　　在减重的过程中，患者建立规律的饮食习惯，合理膳食。只要良好的饮食习惯养成了，减重的心理抗拒阻力就会大幅降低，许多患者就算日后达到理想的体重之后，习惯还是会继续下去，因此，再次发胖的几率就降低了，体重不会再像溜溜球一样忽高忽低，身体更健康，也更有活力。