怎样选跑步机才对

跑步机随着人们的生活水平的提高进入了千家万户，但是怎么挑选一款适合自己的跑步机，下面小编分享一下挑选技巧，供大家参考！

工具/原料

跑步机

根据使用强度选择

1、字斤谯噌最高阶的是商用跑步机，这种跑步机体积大，功率动力强劲，可以连续12小时以上运行，设计负重可以达到200KG，一般家庭放不下，除非你的体重特别重，有大房子放的下，一般不建议选择。

2、轻商用跑步机，介于商用跑步机和家用跑步机之间，轻便但不小巧，一般私教俱乐部采购的多，价格适中，专业的喜欢运动的能坚持的推荐。

3、家用唳存鲱绰跑步机，功率有大有小，跑带宽度窄。注重每天1小时锻炼，机器小巧可以折叠堆放，最高速度一般不超过18KM每小时。价格也适中，适合入门级运动爱好者。但时间长了机器磨损快。

4、综上：有条件的建议选择商用型，整个机架稳当，体验更好，如果知识普通家庭就直接上家用了。

上控表形态选择

1、目前商标有两种形式，1、LED纯运动型只有LED显示简单的速度心跳距离和卡路里值，锻炼足够，价格也更便宜。

2、彩骂蹭爽廓屏带娱乐影音屏幕尺寸一般大于7英寸，是一个大型的平板电脑在当操控面板，锻炼同时可以娱乐。但这种目前不稳定，容易死机（安卓系统），价格也偏高。

3、综上：个人家庭使用毕竟不是专业人士，要兼顾娱乐功能，选择彩屏吧！

锻炼目的选择

1、跑步机：锻炼看你的强度，如果一般跑步，注重速度，爱好长跑的，建议购买一般跑步机，最高速度会更高，适合一般家庭，

2、走步机：其实就是跑步机的简化版，但最高速度一般到6KM每小时，没有扶手，适合家庭老人活动用，也适合办公室白领休息工作间歇使用，极易收纳。

3、综上：老人锻炼选择慢速走步机即可，两边兼顾选跑步机，毕竟跑步机当走步机是没问题的。