三叉神经痛的自我治疗

三叉神经痛(又称痛性抽搐)是以面部三叉神经分布区出现的发作性剧痛为主要表现;女性略多，多在中年后起病，随年龄增长而增加;疼痛部位常位于单侧，右侧多见;分布以三叉神经第Ⅱ、Ⅲ支分布区最常见，单纯Ⅰ支痛者少见。

治疗

1、三叉神经痛患者应该注意在饮食上要口味清淡。质地细软，易嚼易咽的食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

2、梳头疗法对第一支疼痛效果较好。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每分钟梳20-30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮破头皮为度。每次梳5-10分钟。这样坚持月余，可使疼痛大大减轻;坚持2-3个月一般可以治愈。

3、避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息时间可以消除疲劳、提高免疫，使身体保持一个良好的状态，远离各种疾病。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

4、三叉神经痛患者可以平卧于床上，两下肢伸直，分别做两膝关节的弯曲伸直运动，类似床上的踢腿动作,每次30-50下。适应后分别抬高下肢，再做上述的活动。