小青柑茶叶的功效与作用

1、帮助消化：小青柑茶可以促进肠胃蠕动，增强肠道吸收功能，有助于缓解消化不良、胃胀、腹泻等问题。

2、降压抗衰老：小青柑茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质具有抗氧化、抗自由基、降压等作用，可预防心脑血管疾病和细胞老化等问题。

3、减肥美容：小青柑茶中的茶多酚和咖啡碱等成分可以促进身体新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身和美容养颜。

4、改善睡眠：小青柑茶中的茶碱和茶多酚具有镇静作用，可以缓解精神紧张和焦虑，帮助改善睡眠质量。

5、预防感冒：小青柑茶可以提高人体免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他呼吸系统疾病。