妊娠反应肚泻怎么办

1、因为肚子里有宝宝，建议准妈妈不要随便吃药。给自己的身体补水是第一步，当然要喝温热的开水，以免身体腹泻严重，引起身体缺水。

2、想一下是因为什么原因引起的腹泻。毕竟天气冷了，吃了冰凉的水果也会引起凉胃而腹泻的。所以冰凉的东西最好不要吃。

3、因为是腹泻，所以还要注意，不要吃鸡蛋或者肥肉等油脂过多的食物。加重肠胃腹泻的可能。这些食物不仅不利于腹泻中的肠胃吸收，反而还会影响别的食物的吸收，导致身体营养流失。

4、多喝一些养胃暖胃的汤或者稀粥。白粥是最好的，不仅不会刺激腹泻中的肠胃，还能养胃，让胃吸收到大部分营养。

5、注意休息也是很有必要的。毕竟身体在腹泻，要有足够的休息和睡眠时间来帮助身体恢复。

6、注意保暖。不要因为不觉得冷就穿得少，毕竟怀孕期间，身体会比平日里燥热许多，但保暖措施还是要做好的。