怎样巧妙利用时间，提升生活的幸福指数

1、杜绝浪费时间①不要花时间做冤铘讵柘没有意义的事情玩手机，玩电脑，无目的逛街，和同事闲聊……我到底干了什么呀？，磨磨蹭蹭的时光也不是全无意义，瞽攥涛徭但意义大吗？②不要花时间做跑题的事情花时间做了一件误解的事情，实在不值，因此，在做事，尤其是给别人做事时，一定要领会别人的意思，然后着手去做。③不要花时间做负能量的事情花时间做负能量的事情，只会让自己得不偿失，超级不划算，让自己的生活陷入混乱，迷雾之中。

2、提前做好计划，想好下一步要做什么只要目光放的长远一点，我们就会自然而然地知道我们究竟需要的是什么？于是，我们能有计划地打扫卫生，有计划把需要的东西买回来，还能有闲情逸致的构思一下菜盘的摆盘。

3、把不会做的事情交给专家我们不需要面面俱到，了解自己力所能及的事情，剩下的事情交给专家，擅长的人来做吧！而自己利用这段时间做自己有意义，喜欢的事情，何乐而不为呢？我们完全可以大胆把时间花在自己擅长的领域上，不断提升自己，这样我们自己也会收获很多。

4、提高行动力能在5分钟之内做好的事情，就立刻动手。提升自己的行动力，不要再磨磨唧唧，立刻动手，绝不拖延。要是一味拖拉，干劲就会逐渐降温，有效利用喷涌而出的能量。不过，在专注做某事的时候突然想起某件事，可以用笔记一下，然后继续自己手下的事情。

5、每天要做的事情养成好习惯养成习惯之后，时间的密度就会大大提高，单在这之前，我们必须确认什么时间段做什么事情，这样自己的日程会被安排的一目了然。

6、巧妙利用时间碎片一些小的事情需要巧妙利用时间碎片来解决，一些需要长时间的事情也是如此。如锻炼身体，写作，画画，学习，阅读……当然我们不需要把每个时间碎片都利用上，毕竟我们也需要休息娱乐嘛。

7、把大目标划分成一个个小目标一个大目标，需要制定可行的计划，否则只凭三分钟的热度，能坚持到什么时候，谁也不知道。因此，制定计划，非常必要，将大目标划分成一个个可行的小目标，然后只要坚持坚持再坚持就行了，调整好心态，慢慢长路终有收获。

8、放松心情，沉浸在喜欢的事情里和重要的人一起度过，为身边的人带来喜悦。能做喜欢的事情，是莫大的幸娌曛蔗姥福，广交朋友，朝着目标大步前进，为搏皋咬夼实现梦想而欣喜，感受着自己的成长，感恩，进行，享受……我们的身边睡着许多幸福时间的种子，只等我们发现，浇灌，悄悄发芽，悄悄成长……