莲子瑶柱瘦肉汤
1、用料：莲子20克，瑶柱10克，猪瘦肉60克，水适量，盐少许
2、瑶柱洗净，加水浸泡至软
3、撕碎备用。
4、莲子洗净，浸泡半小时。
5、猪肉洗净，切件。
6、将所有材料倒入砂煲中，倒入清水。
7、设定为煲汤，启动。
8、煲汤结束，离火揭盖。
9、倒入碗中，调味食用。
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1、用料：莲子20克，瑶柱10克，猪瘦肉60克，水适量，盐少许
2、瑶柱洗净，加水浸泡至软
3、撕碎备用。
4、莲子洗净，浸泡半小时。
5、猪肉洗净，切件。
6、将所有材料倒入砂煲中，倒入清水。
7、设定为煲汤，启动。
8、煲汤结束，离火揭盖。
9、倒入碗中，调味食用。