花草茶减肥法，怎么喝花茶减肥

介绍

女巅貅晌陔人一生中有聊不完的话题，男人、八卦、穿着、装饰、减肥，尤其是减肥，如今是追求骨感美的时代，不瘦不漂亮，不过女性大部分都是慵懒一族，不爱运动，那么不运动只能靠饮食、饮茶来实现减肥大计了。今天就同大家分享下花草茶减肥法，让你们知道怎么利用花茶瘦身。

配方一

做法：将玫瑰花，茉莉花与茶包加入700CC的热水中冲泡几分钟，再加入蜂蜜即可。调血理气，消除腹部赘肉。

配方二

配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊

做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，柠檬草具有健胃、利尿的作用，迷迭香能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。

针对脸部浮肿的配方：

玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶。

针对腰腹脂肪的配方：

决明子+甘草+陈皮

决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外。

针对下半身肥胖的配方：

马鞭草+柠檬草+迷迭香

适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。

瘦腿茶：

马鞭草+柠檬草+迷迭香+绿茶

配方：4克一包，20小包，共计80克

喝法：一天喝2到3小包茶包，10天用量。1个疗程是3大包。

注意：这款花茶味道偏苦。可以添加蜂蜜等一起喝味道更好一些。

瘦腿原理：

马鞭草：治偏头痛，净化肠胃及瘦身;减脂、活血、解郁闷。

迷迭香：帮助消化，治肠胃涨气、腹痛、头痛。

柠檬草：健胃整肠助消化，可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞。

注意事项：

减肥是可以的，但是要量力而为，不能为了瘦，每天喝过量过浓的花茶。

女性在经期、产前、产后、怀孕、哺乳的时候都是不能减肥。