多吃李子有哪些好处

1、增进食欲。夏天热的时候，很多朋友会觉得高温没有食欲，这时可以吃炮伙擒畜李子缓和一下。 因为李子有引起食欲的作用，所以吃了李子就会产生食欲。

2、缓和贫血。李子富含维生素B12，促进血红蛋白的再生。 非常适合女性朋友吃。 贫血患者也能吃到李子，有一定的缓解作用。

3、保肝。李子果肉中含有多种对人体有益的氨基酸成分，如谷氨酸，丝氨酸等可发挥对人体肝脏的保护作用，尤其对肝硬化的治疗有较好的疗效。

4、降压。科学研究证实，李子核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。 这两个有利尿降压作用，可以降低人的血压，但低血压的人最好不要吃。