睡觉打呼噜有哪些原因

1、　　1、体形肥胖：我们在生活中会看到，胖子睡觉的时候会经常打呼，肥胖的人是很容易打呼的，

2、因为肥胖的人他的气道是比较狭窄的，相对其其他嗯来说，在晚上睡觉的时候，身体的神经兴奋性会下降，肌肉处于松弛的状态，上气道会塌陷，从而引起打呼。

3、　　2、鼻子的原因：当鼻子出现问题的时候，比如鼻子的鼻中隔是弯曲，偏曲的，或者鼻子里面有鼻息肉、鼻粘膜是处于充血状态的，还有有鼻炎的人等都是会引起睡觉打呼的原因，所以找到原因，对症治疗即可。

4、　　3、咽喉的原因：当扁桃体出现问题的时候，也是引起打呼噜的原因之一，当扁桃体出现肥大的时候或者腺样体出现增大的反应，上呼吸道狭窄了或者出现堵塞的现象的时候，很容易一起阻塞性睡眠呼吸暂停，这些都是引起打呼的原因。

5、　　4、心血管疾病：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

6、　　5、周围环境：打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。

7、外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。因此一个良好的睡眠环境很重要，参考资料里有详细介绍。