怎么克服自卑心理

1、列出缺点。我们都是这样，人类的本性是懒堕的，我也一样，当看到鸡汤文（尤其有可能是毒鸡汤），让我干什么事，我也不想动。但是有时候就是这样，都说现在是大数据时代，我们都赤身裸体在这个世界上奔跑。其实看开点就好了，我给大家讲讲我的缺点，举个栗子：1.脱发；2.工资低；3.没有（男）女朋友；大伙不要对号入座。

2、归类我知道生活远比想象的要复杂，但是我们要捡重要事情来做，做事情的时候呢要全神惯注，这一步我们要把上面列出来的缺点进行归类，哪些是不可改变的，哪些是可以通过努力改变的（有人说，我就不想努力，没什么好嘲笑的，不想努力也是一种态度，也是一种人生轨迹，也可以跟一个废物一样的活着，可是我们不甘心啊，明明可以的，却要活的被人瞧不起），比如上面我列的3项，第1项好像条件不成熟，不可改变。第2项和第3项都是可以改变的。

3、对归好的类，拿出相应的解决方案来对于暂时无法改变的，我们要接受自己的不完美，比如身高、长相等等；对于可以通过努力来改变的我们要作可行性方案，比如，找对象这件事可以培养自己的兴趣爱好（有人说没有兴趣爱好，或者不知道什么是兴趣爱好，举个栗子，象棋，球类运动），可以参加一些高级的运动，溜真冰、游泳去结识一些新朋友（有人说自己工作忙，工作忙有工作忙的办法，工作忙那工资就不会很低，否则就是工作本身有问题，有钱，可以找婚介所帮忙，而且现在人都喜欢钱，是不是感觉马上就要妻妾成群，走上人生颠峰了，哈哈）。至于第三点，那就要好好学习了，知识就是力量。什么你不知道怎么学，从哪学，报个班呀，管它呢，先学一个，万一以后用的着呢

4、最后，我们一定要开心，不开心我们要想办法开心。休闲的时候，可以美美的睡一觉，管它呢，想几点睡几点睡，想睡到几点睡到几点。