怎么做健脾养胃四神鸽子汤?

2025-03-24 11:15:46

1、淮山、芡实、云苓、莲子为主的四神汤料包

2、煲汤料冲洗并浸泡半小时

3、如图

4、鸽子及瘦肉飞水

5、捞出来洗好备用

6、汤煲内加冷水，将所有食材放入煲内，武火滚15分钟后改文火煲3小时，关火前添加食盐调味即可

7、健脾养胃、补肾收敛，营养丰富、老少皆宜

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