月经期洗头的禁忌

女性咧矸苒禺月经期间为什么不好洗头？

因为女性在月经期抵抗力下降，就是所谓的‘血室空虚，外邪容易入侵’要注意饮食和生活方式。

此时若感受寒凉，则气血凝滞血行不畅，导致月经失调或痛经。

因此月经期不宜冒雨涉水 冷水洗脚或冷水浴以及食用生冷的食物 避免重体力劳动和剧烈体育运动。

但是女性在月经期完全不能洗头是不对的。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发。使头部散热快，如果本人抵抗力低或处于月经期抵抗力相对低的人可以用温水洗头并且及时把头发吹干防止受凉即可。

为了防止月经不顺和生理痛经的发生，老一辈的人都会告诉我们说在月经期间不可以洗头，不可以喝冷饮，多吃新陈代谢的食物。月经来潮的前一周不提过重的东西 不熬夜 不做剧烈的运动等就可以防止血液成块。 然而对于月经期间不可以洗头或洗头会得‘头风’这些说法，在西医方面并无相关结论。