什么样的食用油是最好的--农家自榨花生油

随着现在生活节奏的加快，我们越来越多的朋友适应了这种快的节奏，生活中好像什么都是快节奏的，不能停下来。当好不容易忙碌了一个礼拜。静下来，家人在一起慊劐接渴吃上一顿可口的饭菜那该多好啊。美味的诞生，花生油的选择是最关键的，接下来我就和大家分享一下：

　　　1.调和油、色拉油：这两种油除用于炒、炸、煎、煮外，还可凉拌生食，口感清爽，不油腻。两种油都不含胆固醇，但热量相对较高。　　2.玉米胚芽油：该油除有上述食用油作用外，还具有软化血管，调节血压等功能，适合高血压和高血脂者食用。同时，热量也较低，但价格较高。　　3.花生油：不含胆固醇，锌元素含量高，可预防心脑血管疾病，对老人和儿童来说是非常好的健康食品。其价格同玉米胚芽油相当。

而在现在的农村，老百姓差不多都是选择自己家的花生，拿来自己榨的，期间也不需要任何的添加剂。绝对是纯天然的。据相关资料，现在农村的环境饮食要比城市更健康，但是城市的医疗条件要优于农村。城市里的人把钱都花在医院，而农村把钱都放在健康上面。希望城市里的人也能真正享受到自然的味道。