水果护肤美白的方法

1、樱桃。美白效果最好的首当其冲是樱桃 ，樱桃含维他命C的比例非常高，且含有非常高成分的铁元素，可提高血红蛋白质的含量，在美白的基础上气色看起来会更好。

2、柠檬。柠檬也是富含维C。建议经常食用。也可以用柠檬片泡水，长期喝。泡过水的柠檬片可以用来擦拭身体。

3、木瓜。木瓜有润肤养颜的功效。家里有榨汁机的可以直接加点冰榨汁喝。木瓜还可以熬粥，也是一份美味。

4、西瓜。西瓜富含的一些成分很容易被皮肤吸收。对皮肤的滋润防晒美白效果好。建议夏天多食用。食用后剩余的部分可以用小勺挖一挖挤出的西瓜汁泡一贴面膜敷脸。，美白效果立杆见影

5、苹果。苹果具有使皮肤细腻，滋润，白滑的作用。 建议可以用榨汁机榨一下或者直接去皮捣碎敷脸。

6、葡萄。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。所以说，葡萄是延缓衰老的水果。葡萄籽富含抗衰老素，所以建议吃葡萄不要吐籽儿。另外适当的喝点葡萄酒也是不错的选择。喝剩的葡萄酒还可以用来泡澡或者洗脸。

7、草莓。草莓中含营养素较多，具有去皱增白的功效。比较适合油性的肌肤，具有去油清洁的功效。草莓可以直接榨汁敷脸。

8、香蕉。香蕉可以柔化干性肌肤，祛除皱纹，润肠通便，还有排毒的功效。可以直接捣碎和点蜂蜜敷脸。