蕨菜怎么做好吃

2025-04-11 16:22:46

1、首先清理蕨菜,也就是把不要的部分(花和已老掉的部分)丢掉。见下图

蕨菜怎么做好吃

2、把水烧开后,放入清洗干净的蕨菜过水4分钟左右。见下图

蕨菜怎么做好吃

3、为了把蕨菜尽快凉下来好接着后续制作,可以用冷水泡一下。见下图

蕨菜怎么做好吃

4、把水适当滤干,以便后续制作。见下图

蕨菜怎么做好吃

5、把蕨菜撕细,一根蕨菜大概撕成4份(根据蕨菜粗细来定)。见下图

蕨菜怎么做好吃

6、全部撕细后,放入适量的食用盐,之后用双手反复搓蕨菜,搓到一定成度后,用冷水清洗,之后再放入适量的食用盐来搓并再次用冷水清洗(不搓也可以。另外搓到什么成度适合也没有标准,这个完全可根据自己的口感来定,一般搓过2分钟左右即可)。见下图

蕨菜怎么做好吃

7、放入冷水并加入适量的酸汤(不加酸汤也可以),加热等水烧开后关火即可(注:水不用倒掉,要用来泡蕨菜。其实也可以不用加热,直接吹涡皋陕用冷水泡着)。这样制作出来的蕨菜可以放置多天,在放置过程中根据情况可更换水。见下图

蕨菜怎么做好吃

8、制作辣椒沾水(糊辣椒、味精、酱油、葱,可根据自己口味来配),以便沾蕨菜食用。之前制作好的蕨菜拿出来,就可以直接食用,加上沾水味道更美。见下图

蕨菜怎么做好吃
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