足球平时怎样练习

2025-04-10 21:15:35

1、1.平时多练习颠球，提高对球的感觉

2、2.试着带球跑5000米先打好带球的基本功，再试着练习带球走S线，加速-急停！

3、3.最后练习1对1对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着多使用变速，变向，转身，护球突破

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