由胃酸引起的胃不适怎么办

1、1.想要治疗和预防胃酸过多的症状，还得从饮食方面来入手，正确是食疗胜过各种良药，经常胃酸过多的人可以吃这些食物。也可以胃泰散对于解决此类问题，非常适用。

2、2.如果出现了胃反酸时，可以抓一把花生米嚼碎了吃下，在空腹的情况下吃是比较好的。和红萝卜异样，花生米有中和胃酸的作用，减轻胃反酸的症状。记住，一定要嚼碎了再吞下，否则会加重胃的负担。

3、3.作为一种较为常见的蔬菜，南瓜盅含有的果胶能起到保护胃肠道黏膜的效果，能避免胃黏膜受到粗糙食品的缠裰砦姘刺激，并促进溃疡面的愈合，是非常适合胃病患者食用的。此外，南瓜还能促进胆汁的分泌，加强胃肠道的蠕动，促进食物的消化。

4、4.红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用。把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会发现胃中的胃酸没有那么严重了。