眼袋很严重怎么办

1、土豆片敷眼眼袋很严重的时候，可以运用土豆来达到消除眼袋的目的。可以去市场里面买一块土豆，洗净后，切成2到2毫米的薄片，敷眼半小时，有很好的消肿效果。

2、冷敷和热敷消肿眼袋很严重的时候，还可以应用冷敷来达到消除眼袋的目的。用保鲜膜包好镉胶鱿瓜几块小冰块，眼睛上面盖一块薄毛巾，将冰块敷在毛巾上面，也有消肿的作用。热敷也可以起到消肿的作用。敷眼的时候最好选择下午或者晚上的时间。

3、眼部按摩眼袋很严重的时候，可以通过按摩眼睛周围的皮肤，通过按摩可以促进眼睛周围皮肤的血液循环，有利于帮助眼睛周围的水分消散，从而达到消除眼袋的目的，要坚持哦。

4、注意睡觉的姿势发现自己眼袋很严重的时候，需要注意自己睡觉的姿势。睡觉的时候可以将自己的头部适当的抬高，这样也可以避免眼袋水肿。有的人睡觉不喜欢垫枕头，可以试着垫薄枕头。

5、注意生活规律，保证自己的睡眠时间发现自己眼袋很严重的时候，要注意将自己的生活作息调成规律的状态，早踔伉劾钓睡早起，不要熬夜，也不要长时间的坐在电脑屏幕前，每天要保证自己充足的睡眠时间，让自己的眼睛得到充分的休息。

6、眼霜的运用发现自己眼袋很严重的时候，也可以运用眼霜来达到消除眼袋的目的。自己购买适合自己的眼霜，在睡前洁肤后，涂上眼霜并轻轻的按摩眼睛周围的肌肤，是眼睛周围的肌肤得到营养的滋润。

7、睡前少饮水我们都建议每天要多喝水，但是每晚睡前的时候，就不需要饮用大量的水，以免因为机体代谢能力不好，导致第二天晨起的时候出现眼袋水肿。

8、饮食注意发现自己眼袋很严重的时候，要注意饮食应该低盐饮食，注意多食富含胶原纤维和蛋白质的饮食，多食富含维生素A和维生素E的水果。有很好的营养眼睛的效果。

9、医院就诊发现自己眼袋很严重的时候，经过上述的方法都没有效果的时候，可以去有资质的医院进行手术治疗，进行眼袋的吸脂手术也是一种方法。