维生素e可以去斑吗 维生素E如何祛雀斑

2025-03-21 12:30:41

1、口服法:维生素c和维生素e搭配口服!每天吃一片维生素c和维生素e,能起到一定的美白祛斑、淡化雀斑作用。

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2、维生素E面膜:牛奶适量、一勺蜂蜜、维生素2粒,放在一起,做成面膜,侵湿面膜纸,每晚敷面,天天坚持不出半月,就有明显的美白祛斑、淡化雀斑作用!

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3、每天食用富含维生素E多的食物,也有美白祛斑,淡化雀斑作用!如:富含维生素E的食物有:猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药;坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

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