各种果蔬汁的做法の奇异果

各种果蔬汁的做法及作用都有奇异果的版本就是猕猴桃

奇异果

1、奇异果汁奇异果即弥猴桃材料：奇异果2个牛奶200cc蜂蜜适量冰块适量作法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。

2、菠萝青椒汁材料：菠萝130g青椒1稍僚敉视个奇异果1个葡萄100g蜂蜜与冰块适量作法：1.青椒洗净切小块，加些冷开水放入果汁机打汁。2.菠萝，奇异果去皮切小块，葡萄去籽去皮，一起放入如上的青一硅眠埚椒汁中打汁。功效：此果汁有补血，预防高血压，提神，保护皮肤的效果。

3、奇异果水梨汁材料：奇异果弥猴桃.2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量作法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。

4、奇异果高丽菜汁奇郊庀锍秘异果即弥猴桃；高丽菜即包心菜材料：奇异果1个高丽菜200g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量作法：1.高丽菜叶分别洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。2.奇异果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。功效：可促进肠胃蠕动，帮助消化。高血压，皮肤粗糙及糖尿病者适用。

5、奇异果柳橙汁材料：奇异果2个柳橙1个柠檬半个蜂蜜适量作法：奇异果，柳橙，柠檬去皮切小块与蜂蜜，冰块一起放入果汁机中打汁。功效：奇异果含丰富维生素C，可预防高血压，增加抵抗力，消除疲劳。

6、柠檬奇异果汁材料：柠檬半个奇异果3个蜂蜜适量冰块适量作法：柠檬，奇异果去皮切小块，与蜂蜜及冰块放入果汁机中打汁即可。功效：奇异果含有丰富维生素C，可消除疲劳，促进食欲。

7、其他