眼干眼涩怎么办

眼睛干涩是我们每个人都碰到过的问题那么，眼睛干涩有什么好办法么？不妨看看本篇经验

工具/原料

眼睛干涩

解决办法

眼睛干涩的解决办法

1、用眼一段时间后，最好休息一会大约是一小时左右休息一次可以选择眺望远方，没有条件的话，闭目养神也是可以的

2、有意识地多眨眨眼睛经常眼睛干涩的朋友，一般是没有眨眼薜殷衙疝睛的习惯的眨眼睛，可以使眼泪充分均匀到眼球表面，保持湿润而不干燥

3、多吃一些新鲜的水果水果中含有大量的营养元素其中包括了缓解眼睛干涩的维生素A

4、长时间使用电脑工作的朋友除了保持一个正确的使用姿势必要的时候，也可以滴一滴眼药水，效果十分不错

5、近视眼的朋友，尽可能不要选择隐形眼镜隐形眼镜虽然美观，但减少泪液分泌，容易换上或加剧干眼症换个角度想，有框眼镜也一样有型哦