当爸妈问我怎么不爱说话了

1、首先你需要对你自己内心的真实想法做一个评估，自己不爱说话的原因是什么？是确实不爱说话还是不爱和父母说话？如果自己无法得出答案的时候，一方面是可以尝试和父母说出自己心里的想法，让父母帮忙对自己的内心做一个了解。一方面可以尝试寻求心理医生的帮助。

2、不爱说话的原因很多：一天学习、工作太累了，需要放空自己；到了一定年龄不太喜欢和父母沟通；天生不爱沟通，比较沉默寡言等等。所以回到第一点，你自己也需要重视这个问题，因为排除先天原因和生理原因的话，是可能自己存在一定的心理问题的。并不是说一定爱说话多说话就是没有问题，只是如果自己父母对自己有这么一个评价，说明自己是存在一定的改变的。比如以前还是比较爱说话突然话少了，父母作为最关心你的人自然是会第一时间注意到的。

3、心理医生作为一种职业，说明它就是现在人所需要的。有心理问题不可耻也不可笑，但是一定需要正视，就和人生病需要吃药打针一样。大部分人突然不爱说话一般是由于生活上引起的，但是因人而异。所以及时面对、处理好自己的心理问题也是对自己、对家庭、对社会负责的极其重要的一件事。