尾骨疼痛和异位（下）-治疗不同疾病的瑜伽体式

2025-04-12 18:13:59

1、（接（尾骨疼痛和异溴腻男替位（上）-治疗不同疾病的瑜伽体式））单腿鸽王第一式-单腿鸽王第二式-单腿鸽王第三式-单腿鸽王第四式

2、瓦拉克利亚式

3、脸颊敬畏式-眼镜蛇式-手抓脚腕轮式

4、神猴哈努曼式

5、休息术

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