夏秋交替应该注意什么

1、经历了一夏天的暴晒，又经过了几场幌垫哨蒯暴雨的侵袭，我们终于迎来了立秋。我们想象着秋天的丰收的场景，但是也不要忘记“一场秋雨一场寒”。随着雨水的增多，气温也会突变。一定要注意一早一晚添加衣物。

2、都说秋雨连绵，其实是挺有道理的。所以在这已经迈入秋的季节中，出行前一定要注意一下天气预报，带好雨具。千万别在这关键时期被淋成落汤鸡，那样很容易感冒。

3、另一方面就是饮食方面了，秋天天气是属于风比较干燥，经常吹风皮肤很容易干燥，还有眼睛也会干燥。小影建议，多多饮食一些胡萝卜制品。其中所含有的胡萝卜素可以缓解一下。

4、水果是这个时期不可缺少的东西，苹果作为一年四季都不会缺少的水果，在这个时节同样是不能被拉下的，苹果有通便止泻的功效，另外还被称为“智慧之果”

5、橙子大家应该也都很熟悉，大家都知道它的最明显的功能就是可以止渴。另一方面就是可以开胃，醒酒。家人在这个丰收的季节如果喝醉了，可以用新鲜的橙子来帮助他醒酒。

6、橘子的功效可以说是很好的一种养生水果。橘子话说浑身是宝，橘子皮是一种中药，橘子中含有丰富的维生素，还有各种糖类。秋天多吃水果有益于身体健康，特别是吃一些像橘子，苹果等这类的水果。

7、秋天同样很美丽，祝大家度过一个愉快的秋季，愿健康与你同在！更多经验请关注我。【月下单影2013】