背上长了痘痘怎么办

　　夏天到了，可是我娱镰涸徘却烦死了，背上长了好多的痘痘，以至于我想穿漂亮的露背装都不行，每次上街看见其他美狄煎炖镣眉漂亮的美背，我只有羡慕的份儿，无奈之下只有求救闺蜜，现在好啦，我也能穿着美美的衣服逛街啦。

步骤/方法：

要勤换内衣，睡衣，和床单，防止细菌蔓延到背上，保持皮肤干净舒爽。

注意饮食，多喝点水，那种太甜或者太辣的刺激性的食物长痘的美眉们可禁而远之了，多吃些蔬菜和水果，这样可以减少便秘，有利于你身体的排毒，要知道，我们之所以长痘痘，完全都是因为身体里面有“毒气”。

切勿用手去抚摸痘痘，避免将手上的细菌传染到背上。

不要披头散发，将头发高高的扎起来，避免让头发接触到背部的皮肤，多穿透气的衣服，让背部皮肤有机会“透透气”。

要注意清洁，勤洗澡，防止背上毛孔堵塞又长出新的痘痘。

是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛。这时候，如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出，还不至于会导致痤疮。但对于大部分人来说，夏天人体的代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多，各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙。而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔，从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺。此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长，毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长，使皮肤形成炎症效应，也就是毛囊炎。

年轻人处于青春发育期的时候脸上很容易长“青春痘”，我们可以用泡桐花治疗，在泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到直至无水，然后就可以上床睡觉了，第二天早晨醒来后洁净脸部，这种方法连续使用三天，一个星期后“青春痘”便会消除。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状），装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月）后，青春痘明显改善。

中药面膜由十多种道地药材配制而成，加入麻油敷在体表治疗部位，使中药的药物作用既能作用于体表，又能作用于体内以达到通经活络，活血化瘀。这类面膜具有净化肌肤，祛除过盛的油脂及代谢废物，消毒平痘，淡化痘印，保湿美白等功效。

注意事项：

　　切勿在治痘期间用手抚摸痘痘，防止细菌的蔓延。