守门员怎么守住球

2025-04-06 05:47:32

1、接球是守门员最主要的技术,小技巧有:接地滚球、平空球和高空球等。

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2、接地滚球小技巧:直腿式两腿自然并立,脚尖正对来球,上体前屈,两臂并肘前迎,两手小指靠近,手掌对球,手接触球的刹那后引屈肘、屈腕,两臂靠近将球抱于胸前。

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3、平空球,面对膝盖以上、胸以下的空中球,接球时面对来球,两手掌心向上,两手小指相靠,前迎接球,上体前屈,当手触球时两臂向后缓冲,将球抱于胸前。

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4、高空球,面对来球,两臂上伸,两手拇指相对成八字形,其余四指微屈,手掌对球,在最高点手触球瞬间,手指、手腕适当用力,缓冲接球,并顺势转腕屈肘,下引将球抱于胸前。

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5、注意事项:踢球部位不正确,会导致发送不准确,需勤加练习。

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