有什么减肥瘦身的好方法
早上起来以后做瑜伽，进行局部锻炼。晚上进行稍微拉伸后出去跑步。跑步完成后，在家做一些局部拉伸。
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早上起来以后做瑜伽，进行局部锻炼。晚上进行稍微拉伸后出去跑步。跑步完成后，在家做一些局部拉伸。