滋补榴莲筒骨汤,简单易做
1、步骤一:将筒骨冷水放水锅中,水没过筒骨,大火煮开,煮开后再煮1-2分钟,捞出,用清水冲干净血沫,沥干水分备用。
2、步骤二:将准备好的筒骨,姜片放入砂锅中,水量多一些,只留下待会儿可以放榴莲芯的空间。
3、步骤三:大火煮开,后转小火慢炖。
4、步骤四:转小火后放入榴莲芯和枸杞,炖1-2小时左右步骤五:加入少许盐调味即可。
5、步骤五:加入少许盐调味即可。
6、未添加除了盐以外的调味弗辞肛胰品肉质很鲜嫩,骨髓轻轻一吸就吸出来了。汤的颜色浓郁,筒骨和榴莲的营养很好的吸收在汤里了。
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