1岁以上宝宝辅食:三文鱼焖饭
1、胚芽米浸泡半个小时。
2、三文鱼切小块,倒水加姜去腥。
3、胡萝卜切小块,拌入胚芽米中。
4、取出姜片,把水倒掉。
5、三文鱼拌入胚芽米中。
6、入蒸锅,选择蒸煮功能。
7、西蓝花焯熟切块,拌入蒸熟的米饭。
8、成品如下。
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1、胚芽米浸泡半个小时。
2、三文鱼切小块,倒水加姜去腥。
3、胡萝卜切小块,拌入胚芽米中。
4、取出姜片,把水倒掉。
5、三文鱼拌入胚芽米中。
6、入蒸锅,选择蒸煮功能。
7、西蓝花焯熟切块,拌入蒸熟的米饭。
8、成品如下。