晕车有什么缓解的方法

1、方法一：将生姜切成片状，出行时放在保鲜袋里，当感觉自己有晕车反应的时候，就将其贴在肚皮上，可以减少晕车的难受感觉。

2、方法二：保持充足的睡眠，切忌过饱过饥，不然由于精神状态不佳，长时间坐车很容易有晕车反应。

3、方法三：服用晕车药，如果自己晕车实在非常严重，那么可以在坐车前服用胃安片等晕车药，具体的服用方法以及服用禁忌药量等要咨询专业医师，如果自己对这些药物有不良反应，一定切忌服用。

4、方法四：坐车时不要玩手机，很多人由于车上无聊，就一直在低头玩手机，这样很容易晕车，最好的方法就是关掉手机，然后眼睛多抬头看看远方的建筑，天空等，不要去看近处的物体，如果天气允许，还可以把窗户打开，吹吹风，对缓解晕车很有帮助。

5、方法五：风油精，出门前在自己包里准备一瓶风油精，当自己有晕车的感觉的时候，就拿出来，涂抹在自己的太阳穴或者肚脐周围，这样可以很大的缓解晕车反应。