清炒有机菜花的做法

2025-04-06 04:01:02

1、有机菜花一个,切去底座多余的柄,掰成小朵洗净。

清炒有机菜花的做法

2、锅中放入清水大火烧开,倒入有机花焯水。炒至两分钟后捞出过凉水捞出沥干水分。

清炒有机菜花的做法

3、准备好八角,葱姜切片,蒜切末备用。锅中放油烧热,放入八角,葱姜片炒香。

清炒有机菜花的做法

4、倒入有机花大火翻炒。

清炒有机菜花的做法

5、然后放入是适量的耗油炒至有机花均匀裹色。

清炒有机菜花的做法

6、最后放入是适量的盐,撒入蒜末和少许鸡精搅拌均匀关火即可。

清炒有机菜花的做法

7、装盘盛出即可食用了。

清炒有机菜花的做法
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