素炒虾仁蛋白肉
1、先把茭白切成片。
2、把胡萝卜切成片。
3、把虾仁植物蛋白肉也切成片。
4、先热锅,然后倒入适量的色拉油。
5、切好的肉片用少量淀粉拌一下下锅。
6、加入茭白和胡萝卜爆炒一分钟哈!
7、然后加入虾仁植物蛋白肉。轻轻搅拌。
8、接着马上放入黑木耳。
9、加点水煮开后放点盐马上就可以出锅了,不用放味精啊!
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1、先把茭白切成片。
2、把胡萝卜切成片。
3、把虾仁植物蛋白肉也切成片。
4、先热锅,然后倒入适量的色拉油。
5、切好的肉片用少量淀粉拌一下下锅。
6、加入茭白和胡萝卜爆炒一分钟哈!
7、然后加入虾仁植物蛋白肉。轻轻搅拌。
8、接着马上放入黑木耳。
9、加点水煮开后放点盐马上就可以出锅了,不用放味精啊!