哪些人不适合喝太多茶为什么呢

1、儿童喝点茶要量少且茶。很多大人们都觉得小孩子不要喝茶，觉得茶的刺激性太大了，会伤了肠胃。其实不然，适当饮茶是对健康成长有好处的，茶叶里的氟可以预防龋齿，还有利尿杀菌等作用，但是小孩子要在白天喝茶，注意量要少，茶水要偏淡并且温饮。

2、发育鲋逐噗瘀期的少女不喝浓茶和少喝茶。因为少女正处在青春发育期，月经来潮的时候，有一定的排血量，而经血里有血浆蛋白和血红蛋白等物质，这些物质可以从日常的饮食中摄取，但是浓茶会妨碍肠黏膜对铁的吸收，容易颊籍蕖慷造成少女的缺特性贫血，所以不建议发育期的少女喝浓茶，

3、青少年可适当饮茶。青少年大有挑食的不好习惯，很容易造成身体某些元素的缺失，茶叶中有很多成长所需的微量元素和矿物质，对身体是有利而无害的。再者茶叶中的氟成份和茶多酚可以预防少年因为吃甜食而造成的龋齿。

4、孕妇不适合喝浓茶。如果孕妇喝太多浓茶，茶叶中的咖啡因很容易被孕妇吸收从而带给胎儿，对胎儿过分刺激影响发育，而且咖啡因也会加快孕妇的心跳，容易引起失眠心悸等问题，增加身体的负担，所以孕妇还是少喝茶。

5、哺乳期的女性不适合过量喝茶。茶叶中的咖啡因会有兴奋的作用，让哺乳期的女性精神亢奋，得不到好的休息，再者咖啡因会通过乳汁被新生儿吸收，容易让新生儿呼吸加快，肠胃痉挛，这样看来，正在哺乳的女性尽量不要喝茶。

6、更年期女性减少喝茶。大多女性在45岁以后就会进入更年期，进入更年期后不仅出现月经紊乱，还会出现睡眠不好，脾气暴躁等现象，茶叶中的咖啡因等成分会加重更年期现象，特别是浓茶，所以不建议更年期女性喝茶。